ダイエットをはじめる前の私
私はダイエットをはじめて約3年になりますが、まずダイエットをはじめる前の私について少しお話したいと思います。
私は小さい頃から大きい方でした。身長、体重ともに大きかったので特に太っているというわけではありませんでした。しかし、いわゆる成長期といわれる頃から、身長はあまり伸びないにも関わらず、体重だけが少しずつ増えていきました。
そして私は、中学の部活で柔道部に入りました。その柔道部への入部がよりいっそう私を太らせるきっかけになってしまったと思います。私が入っていた柔道部は、校内でも厳しいと言われている部活動で、毎日授業が終わってからの練習はあたり前、土日も朝から練習でした。もちろん体はあくたくたで、一番食欲旺盛だった時期というのも重なり、夜ご飯の量がとても増えていたと思います。食べた分は十分動いていたのでさほど体重は増加しませんでしたが、3年生になり引退しても一度大きくなった胃袋は大きいままで、食事量は変わらず少しずつ太っていきました。けれど、私も周りも柔道部だったというのを言い訳に、多少の体重増加を気にも留めていませんでした。
そして、高校に進学してももちろん柔道部に入部し、中学の時より行動範囲も広がり学校帰りに買い食いをするようにもなりました。それでも、やはり部活をしている間あまり体重増加は見られなかったのですが、この時も引退後から少しずつ太り始めました。
そして大学生になると、部活をするより遊んだりバイトをしたりしたいと思うようになり、全く体を動かす事がなくなったものの、バイト等をしてよりいっそう食べ物にお金を使えるようになった私は、友達とお菓子を食べたりしているうちによりいっそう太っていき、大学生では、身長１５５センチなのに体重が６０キロになっていました。
この頃になるとさすがに少し体型を気にするようにもなりましたが、周りの友達も同じような体型だったのもあり、ダイエットも長続きせずダイエットに本気になれませんでした。
今思うと、とても意志が弱かったのだと思います。